ゼンタングルで描くマンダラ
佐藤 心美
ペン1本あれば、だれでもゼンタングルでマンダラが描ける練習帳。描くことで、心が落ち着き、イライラやモヤモヤがスッと解消! (Amazonの解説のより)
- 出版社: 主婦の友社 (2016/8/31)
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だるくてしんどいことの多い日々なので、やってみたわけですが……
絵心とかいうものが、壊滅的にありません。(;'∀')
まず、思ったように線が引けないという大問題が。丸も、まともに描けません。
見本と全然違う形になっていくので、描けば描くほどもやもやするありさま。
こういうものでマインドフルネスを達成するには、やはり、ある程度の適性が必要な気がします。
というわけで、こりゃダメだと思ったのですが、せっかく描いたので、iPhoneに取り込んで、加工しました。
遊びなら、こちらのほうが楽しいですが、脳が禅やマンダラ的になるかどうかは、謎です。
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